菊花山楂茶
【材料】菊花15克，生山楂各20克。
[制法]水煎或沸水冲泡10分钟。
[用法] 每日1剂代茶服。
【功用】健脾消食，清热降脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖症。
【解说】菊花又被称为“延年益寿花”，长期服用可益血轻身，延年益寿；最近的研究发现，菊花具有抗高血压和抗衰老的作用。山楂降低胆固醇并减轻疼痛。两药相辅相成，是老年人理想的保健饮品。
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